renatalj: (Default)
По статистике половина людей, умерших в следствии сердечных заболеваний, имела вполне нормальный уровень холестерола. Что же тогда послужило причиной сердечной недостаточности? Ответ: бляшки в артериях. Они затыкают артерии, снижают доступ кислорода и полезных веществ и могут спровоцировать образование "сгустков", часто служащих причиной инфарктов и инсультов. Уровень бляшек, их концентрация может быть определена с помощью ультразвукового сканирования CIMT (Carotid Intima Media Thickness), достаточно редкого на данный момент. Однако и без сканирования, следуя плану, разработанному доктором Steven Masley, занимающимся проблемами здоровья сердечно-сосудистой системы, можно снизить и даже прекратить процесс образования бляшек.
План включает 3 основных и простых постулата: питаться правильно, вести активный образ жизни и принимать соответствующие добавки. Все это нам известно, не так ли?


Внимательно изучать дальше... )
renatalj: (Default)
Поводом заказа послужили сухофрукты! Да, не смейтесь! Мои домашние обожают сушеную шелковицу, которую я обычно нахожу в магазинах. Но, вдруг, она пропала. Пришлось срочно делать заказ, и заодно пдкупить еще всякого интересного и нужного.



Read more... )

renatalj: (Default)
Совсем недавно в журнале Amazing Wellness (принадлежит сети Vitamin Shoppe) прочитала интересную статью о борьбе с пигментацией, неровным тоном кожи и витлиго. Актуально для многих, неправда ли? И может пригодится на будущее тем счастливицам, которых подобные проблемы не затронyли и,надеюсь, не затронут. Как говорится "Предупрежден, значит вооружен!".


Read more... )

renatalj: (Default)
Как раз недавно Галя plush_koala показывала витамины и полезные добавки, которые она принимает. Среди них был и имунный комплекс на основе азиатских грибов. Мы с ней даже пообщались на эту тему. И тут как раз мне на глаза попалась интересная статья про эти самые грибы: как и с чем их едят. Информация полезная, поэтому я тут же засела за пост.


Изучаем далше... )

renatalj: (Default)
Продолжаю знакомить вас со средствами по уходу, названными лучшими жутрналом Better Nutrition за 2013 год.
В номинациях: уход за лицом, уход за волосами, уход за полостью рта и добавки красоты.

Первая часть номинантов тут: http://renatalj.livejournal.com/104627.html



Read more... )

renatalj: (Default)
Я честно продержалась почти весь декабрь без заказов, и вот, совсем недавно, заметив ,что наш с мужем коэнзим Q10 подходит к концу, сделала первый в новом году заказ. В нем есть несколько постоянных средств, но большинство - новое для меня.


Подробности дальше... )

renatalj: (Default)
Пришла мне тут еще одна идея в голову. А что, если периодически освещать интересные новинки на Хербе? Не все ,конечно, а те, которые особенно зацепили глаз? Туда постоянно заходят новые и очень любопытные товары, которые потом теряются в общей массе и их трудно бывает разыскать. А так, интересное будет на виду.
Я думаю, что обзора раз в 3-4 недели должно быть достаточно. Потом посмотрим, или надо чаще, а может и не надо вообще.
Что скажете, други?

Для начала покажу, что меня заинтересовало из зашедшего в конце года.


Read more... )
renatalj: (Default)
Ну вот, пришло время подводить итоги прошедшего года. Все пишут списки своих "отличников" и "двоечников", и я не отстану от этой традиции, посвящу этому полезному делу свой первый в 2014 году пост.
От "плохишей" пожалуй воздержусь. Все же неподошедшие/непонравившиеся средства - это еще более субьективный и предвзятый выбор, чем подошедшие. Как например, я очень разочаровалась в уходе Филорга, ну совсем никак , минимальный результат на мне, а меж тем, есть немало поклонников этой марки, любящих и получающих удовольствие от продукции компании. Или азиатский уход, или всеми любимая маска с пчелиным ядом с Херба. Все это оказалось не моим, но это не делает данные средства хуже.
Поэтому я опишу только понравившеся из нового, впервые попробованного в 2013 году!

А для удобства разделю свой обзор на 2 части. В первой расскажу об удачном среди добавок и витаминов, в уходе за лицом и телом.

Оглашаю 1-ю часть списка! )
renatalj: (Default)
Ну это я так надеюсь и уговариваю себя. В принципе витаминов полно, до января прожить точно можно. А заказывать в декабре я очень не люблю, почта переполнена и перегружена, все идет медленнее, чем обычно. В первую очередь это относится к заказам из-за границы, я просто зареклась покупать там что-то онлайн в предверии новогодних праздников. Да и у нас все чуть более затянуто, хотя ,конечно, и доходит без особых задержек.
Но это неважно. Продемонстрирую вам свою первую зимнюю посылочку, небольшую, но приятную и пoлезную во всех отношениях.


Подробности дальше... )

renatalj: (Default)
Продолжаем изучать лучшие по мнению журнала добавки и комплексы за 2013 год.
Первая часть тут



Часть 2 )

renatalj: (Default)
Ура, братцы-кролики! Начался период "лучших из лучших" и "самых достойных" в уходе за собой и полезных добавках. Именно список лауреатов за 2013 год среди последних был вывешен журналом Better Nutrition.
Так как достойных нашего внимания оказалось совсем немало, я решила разделить список на две части. Мне кажется, что тогда информация будет лучше восприниматься.
Запасайтесь попкорном и приступайте к детальному изучению!



Часть 1-я )
Продолжение следует...

renatalj: (Default)
Как и обещала , выставляю пост о любимых напитках на нынешний момент.
Итак, комбуча или японский чайный гриб. По суты своей ферментированный напиток с некоторым содержанием спирта и сахара, продукт симбиоза дрожжей и уксуснокислых бактерий.


Читать дальше... )


renatalj: (Default)
Уважаемый всеми нами журнал и онлайновый портал Betternutrion разместил список самых или почти самых важных , с точки зрения консультирующих журнал врачей, для нас антиоксидантов.
Все мы знаем о пользе и необходимости их приема. Антиоксиданты борятся со старение, защищают от свободных радикалов, предупреждают развитие многих заболеваний, улучашают уровень клеточной энергии и нашего общего самочуствия. На сегодняшний день на рынке полезных добавок имеется огромное количество антиоксидантных комплексов, и под час весьма затруднительно выбрать действительно необходимый.
Нижеприведенный список хоть немного да поможет разобраться во всем этом многообразии и сделать правильный выбор.


Очень важные и полезные факты... )

renatalj: (Default)
Холодает и темнеет, а это значит, что меня "сезонно" разворачивает к аптечному уходу. Нравится моей коже пoдобное в холодное время, всеже самое бережное для чувствительной кожи можно найти именно среди аптечных марок. Плюс, тяга к эксперементам с осветлением тоже сделала свое. По старой доброй памяти pешила обратится к проверенному онлайновому магазину hyperparapharmacie.



Смотреть дальше... )

renatalj: (Default)
На мысль на писать этот пост и поделиться с вами своими любимыми и проверенными средствами для поддержки организма в холодный сезон меня натолкнула одна из моих дорогих читательниц Юлия. Сначала я ответила ей, что ничего такого особенного не держу в арсенале защиты от коварных микробов и вирусов, но потом подумала и решила, а почему бы и не написать. Возможно для кого-то это окажется полезной информацией.
Сразу оговорюсь, все , о чем я тут расскажу, мы ипользуем ,как превентивные средства или противопростудные в случае вирусных инфекций. в случае любых нехороших симптомов, температуры, затянувшейся не по делу простуды, я немедленно обращаюсь к врачу и ,естественно, пользуюсь выписанными мне лекарствами. Со здоровьем не шучу и не смотрю на все, нижеописанное, как на панацею.


Много всего дальше... )

renatalj: (Default)
Ну вот и доплыл до меня за законные 3 недели последний привет от Филюника . На этот раз я сооблазнилась продуктами по уходу за телом и симпатичны составу водорослевым комплексом, тем более, что в последние дни распродажи, на сайте действовали дополнительные 10% скидки к уже имеющейся.
Вот мои "4 мушкетера":


Смотрим дальше... )


renatalj: (Default)
Курсы подкормки волос я устраиваю регулярно и, сейчас - осенью, самое время начать очередной. На этот раз выбор пал на новое для меня средство датско-шведской компании New Nordic под лаконичным названием Hair Volume.


Изучать дальше... )

Profile

renatalj: (Default)
renatalj

March 2014

S M T W T F S
      1
234 56 78
910 1112 131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Syndicate

RSS Atom
Page generated 28/7/17 04:44

Expand Cut Tags

No cut tags