Волосы и витамины. Лучше меньше да лучше или нет?

Честно признаюсь, что последние лет 7 страдаю периодическими линьками и прочими непонятно откуда происходящими волосопадами. Грешила на возрастные изменения, гормоны, недостаток железа, каких-то определенных элементов и витаминов и еще на кучу всякого. Но точной причины мне, увы, указать не смогли. Теперь это уже точно возрастное-гормональное, хотя в семье у меня никто по женской линии пoдобным не страдал. Но ,мы поколение современное, продвинутое и немного мутированное, отсюда и новые проблемы, незнакомые нашим родителям, бабушкам и дедушкам.
Я перепробовала на своей бедной голове , а также вовнутрь, немало всякого (про деньги молчу. Самолет маленький можно было бы купить, наверное, или яхту точно). Что-то помогало, что-то нет, но по некоторым добавкам я сделала определенные выводы и ввела их в свой рацион в качестве сезонных курсов. Ленинский лозунг насчет меньше да лучше тут не сработал, оказалось, что в моем случае лучше и больше и лучше.

( Изучать дальше... )

Конечно ,описанные витамины и добавки не являются панацеей для всех, кому-то может и не подойти. Все ,как всегда , очень и очень индивидуально! Но я надеюсь, что мой опыт всеже окажется полезным и поможет в нелегком деле борьбы за густую шевелюру и блестящие здоровые волосы.